こんにちは！ドアール美容室です✨

皆様、お元気にお過ごしでしょうか？
今回はコロナ対策
『免疫アップ編』です‼️

皆様！ドアール美容室にご来店頂いた時にハーブの香り🌿お気づきですよね？

何故焚いているのか？

除菌の為！リラックスの為！！は、もちろん！！！

実は免疫力アップの為でもあります✨

私たちの身体は、体内への『吸収』をする時、
①鼻・口からの呼吸を通して吸収する『経気道吸収』
②口からの飲食を通して吸収する『経口吸収』
③皮膚から吸収する『経皮吸収』の3つを行っています。

店内でハーブを焚くと、呼吸を通して「ハーブの効果🌿」が吸収され、免疫力をアップさせてくれるんですよ✨！

そして、あまり知られていないのですが･･･

口から入れるより、皮膚から吸収（経皮吸収）されたものの方が、効果を発揮してくれるという事をご存知ですか？！

その効果を利用して免疫力を身体に届ける『ハーブボール』の体験メニューを期間限定でご用意しました！

『ハーブボール🌿』とは⁉️

数種類のハーブをブレンドし布で包んで蒸したものです。

これを直接肌に当てていく事により【経皮吸収】されハーブの効果が血管に流れ込み、体内を巡り免疫力がアップします。

実は、口から入れたものの90%は10日以内に体の外に排出されると言われていますが、

皮膚から吸収（経皮吸収）されたものは消化・分解される器官を通らず血管に流れ込むので、ほぼ分解されることなく全身に届くと言われているのです！！

だから、『口』から入れるより、『皮膚』から吸収されたものの方が効果を発揮してくれるんですね♡。

ハーブボールは、続けることよって体温が上がり風邪も引きにくくなります✨。

その他にもストレス解消など、気持ちを前向きにする効果もあります😊ので、コロナ禍でお疲れを感じていらっしゃる方にも、

また、これからの時期は花粉症対策としても✨お試し頂きたいメニューです。​

さて、こちらのメニューは通常一回10分2,000円なのですが、

⇩期間限定のお試しメニューをご用意しました！⇩

2月22日(火)～3月31日(木)の期間限定でワンコインでお試し頂けます！

5分間の「お試しコース」になりますが、通常10分2,000円のメニューを気軽にお試しいただけるチャンスです！

この機会にぜひ、『ハーブボール』でしかできない癒しと香りを体験してみて下さいね♡。

スタッフ一同、ご来店をお待ちしております(*´▽｀*)。

こんにちは✨😃❗️

新宮町のドアール美容室です✂️✨
今年のGWは皆様どのようにお過ごしでしょうか？


💡免疫力UPワンポイント豆知識💡

今は四季の中でもイライラやストレスを感じやすい季節だと言われています。

アレルギーで目や肌トラブルも起こしやすくなります。

(スター)予防になる物
(食べ物)
・酢の物
・ヨーグルト
・梅
・酸味のある果物

イライラ抑制のために…
朝御飯は食パンより白ご飯を
おやつはドーナツなどよりナッツ系がオススメです😌💓

(ハーブ)
・赤紫蘇
・タンポポの葉etc…。

参考にされてくださいk(((^_^;)

ドアール美容室はGWも通常通りハーブで店内抗菌しながら営業しております🌿

ご来店お待ちしております💓

こんにちは👋😃
新宮町のドアール美容室です😊

コロナ禍の中、

ドアール美容室では

お客様に綺麗はもちろん

健康面でも何かサポートも出来ないか？！

そんな想いからスタッフ皆で色々と取り組みをしています😃


「免疫力UP」の学びもその中の一つです。


さて、みなさん

人間の体内器官の中で

一番免疫機能が備わっている器官は、どこだと思いますか？

正解は腸です。

免疫機能の6割以上が腸が司ってます。

つまり
腸の調子を整えることで
免疫機能が高まります！

本日は、
「腸の調子を整えるポイント」
を一つご紹介しますね。

普段の食事に
発酵食品を多く取り入れてみましょう。

発酵食品の代表格は
古くから日本人に親しまれている味噌

味噌の栄養素はとても豊富！

原材料によって多少は異なりますが
タンパク質
必須アミノ酸
ビタミンB群
マグネシウム
カリウム
カルシウム
などが代表的な栄養素です。
​
「赤味噌と白味噌、違いは何？」

・赤味噌･･･カロリーが低い
メラノイジンという抗酸化作用の高い成分が含まれています。

紫外線によるシミなどの予防にも効果的！

緑黄色野菜やナッツなどと食べることで効果UP↑↑


・白味噌･･･アミノ酸の一種のGABAが含まれているので
リラックス効果が期待されます。

豆腐や牛乳などカルシウムの高い食材と食べると効果UP↑↑

シチューに隠し味として加えると、とてもコクがでて美味しさUP↑


それぞれの特性を活かして食生活に取り入れてみてくださいね！

＊参照、鈴野智子氏「発酵食醸々」より