【秋に知りたい髪と食事のQ &A】

​こんにちは！ ドアール美容室です✂︎✨
皆様、台風は大丈夫でしたか💦？
ドアール美容室も時間を変更しての営業となってしまいました。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした！
自然災害は、怖いですね💦

さて、いよいよ９月ですね🍂
まだまだ暑い日も多いですが、暦では秋、季節の変わり目となりました。
この「季節の変わり目」は髪が抜けやすい時期です。

【Q.何故秋に抜け毛が多い？】
A.夏の紫外線ダメージや汗をかいた時の皮脂詰まりが多くなる為

【Q.通常髪は1日何本抜ける？】
A.１日50〜100本ほど抜けると言われています。

【Q.秋はどれくらい抜ける？】
A.200本位まで増えるとも言われています。

【Q.秋の抜け毛はいつまで続く？】
A.遅くても１２月位には落ち着くと言われています

【Q.抜け毛の危険信号は？】
A.抜けた髪の根本部分を見てみてください‼︎健康な髪は根本が白く丸みを帯びています。

⚠️異常な抜け毛は根本が細く全く膨らみがありません。
↑この場合は髪の毛の栄養不足という事です。

髪の毛の栄養不足に気づいたら・・・
『髪の毛に欠かせない栄養素🍙』を積極的にとりましょう！
⭐️タンパク質…肉、卵、乳製品etc
⭐️亜鉛…牡蠣、豚レバー、ひじき、味噌
⭐️鉄分…アサリ、カツオ、鶏レバーetc
⭐️ビタミンA…うなぎ、ニラ、にんじん、カボチャetc
⭐️ビタミンB群…納豆、セロリ、ほうれん、小松菜 etc

暑いと食欲も減ってしまいます。けれど、食べないで過ごすと体力も消耗しますので、しっかり食べて体と髪の栄養を今一度見直して見て下さい〜‼︎

⚠️安いシャンプーが抜け毛の原因になることもあります💦💦
​心配な方はスタッフまでご相談ください♡